Coisas Que Você Precisa Fazer Esse Mês | 02

Hogwarts Mistery

  A princípio, o jogo não tem nada demais, é até bem parecido com o Kim Kardashian Hollywood no quesito energia, mas se você tem aquele carinho por Harry Potter deixar esse jogo pra depois não é uma opção. Além de ser muito nostálgico e imersivo, você ainda pode interagir conforme o jogo ganha andamento com personagens como o Gui e a Tonks. Você ainda tem, obviamente, a missão de desvendar um mistério em Hogwarts - as Criptas Malditas - e encontrar o seu irmão desaparecido.

Tecido Acrobático

  Tudo bem, talvez você não precise fazer isso esse mês, mas olha, foi uma das melhores coisas que já fiz. Vem de uma curiosidade e afinidade muito antiga, e embora não seja fácil, gosto de trabalhar por isso. Estar lá no alto, dando liberdade ao próprio corpo de forma tão bonita é algo incrivelmente prazeroso pra mim. Então, para facilitar as coisas, o que você precisa fazer esse mês é mover o seu corpo de uma forma completamente nova pra você.

Ouvir o Podcast Conversas do Despertar

  O podcast da maravilhosa Flávia Melissa, já conhecida no YouTube por suas conversas cheias de um olhar consciente e de desenvolvimento pessoal para a vida, foi lançado recentemente e já não era sem tempo. Ela começou com alguns episodios engrandecendores sobre ansiedade e em breve trará muitos outros temas tão interessantes quanto.

Experimentar um Jardim Zen

  Este foi um presente maravilhoso que ganhei de aniversário dos meus amigos e eles não poderiam ter acertado mais. Excelente para Feng Shui, o Jardim Zen parte do pressuposto da meditação a partir de objetos. Através dos significados dos cristais você cria um arranjo harmônico e da movimentação da areia com o ancinho você cria fluxos que remetem aos ciclos contínuos da vida.

Assistir ao Canal do Tom Fletcher

  Vocalista, compositor, fundador e tudo mais do McFly, Tom Fletcher já havia me conquistado na pré-adolescência. Agora, me reconquista com seus maravilhosos vlogs que falam muito sobre ser escritor, músico e integrante de uma família lindíssima. É um ótimo canal para dar uma aquecida no coração.

Ir ao Cinema e ver Guerra Infinita

  Se você não recebeu uma chuva de spoilers é melhor correr. O fato é que eu não estava muito animada pra ir ver uma vez que, apesar de gostar muito de super-heróis, estava começando a acreditar que a indústria cinematográfica do nicho está ficando saturada. No entanto, é só entrar na sala de cinema e ouvir as famigeradas músicas que tudo passa e lá estamos nós de novo entretidos.
  Bem, o filme é um pouco longo e dá a sensação de quem tem quinhentos filmes em um só. Não é necessário que você tenha assistido a todos os filmes da Marvel até então - eu, por exemplo, não vi nenhum dos Guardiões da Galáxia -, embora Os Vingadores, Doutor Estranho e Thor sejam bons "starter packs". A Marvel aplicou bem a sua fórmula ação e comédia, e é um bom programa de final de semana pra ver com quem quer que seja.

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O Que Fazer Você Precisa Fazer Esse Mês | 01

  Mais que um simples "favoritos do mês" trago recomendações incríveis que fizeram a diferença nas minhas últimas semanas. Portanto, o que estiver ao seu alcance, não pode faltar nesse seu mês pra incrementar as coisas.

1. Headspace

  Numa tentativa de retomar o hábito da meditação, baixei o Headspace por recomendação de uma amiga e me apeguei. É definitivamente o aplicativo mais fofo, com animações didáticas e estimulantes. Fico, inclusive, torcendo pra disponibilizarem mais packs gratuitos porque, olha, que meditações guiadas incríveis.

2. Leeor Alexandra

  Com uma animação no mínimo invejável, Leeor faz vídeos sobre a Lei da Atração de um jeito único. É um canal ótimo pra se reenergizar e ter um olhar mais positivo da vida.

3. Tempos Líquidos

  Li essa ótima obra do Bauman em duas idas à biblioteca e, apesar de curto, há conteúdo de muitíssima relevância. E embora eu tenha sentido um pouco de dificuldade em ver todas as conexões de forma explícita entre as temáticas abordadas e o próprio título do livro, é inegável o quanto as abordagens - como a segurança, a insegurança do presente e a incerteza do futuro, a cidade contemporânea, os diferentes espaços, etc. - são atuais.

4. La Casa de Papel

  Se você sobreviveu até agora sem ver e odiar a série por causa do hype, esse é o seu momento de assistir. A produção espanhola fala sobre um grupo de ladrões que rouba a Casa da Moeda, tendo como diferencial a genialidade do processo. Tudo bem que as vezes é tudo genial demais pra se engolir facilmente, mas o entretenimento  é certo pra uma variedade incrível de publicos.
  Quer outras recomendações de série? Dê uma olhada nesse post.

5. Centro Cultural da Marinha

  Se você é do Rio, certamente deve estar ciente da exposição FILE no CCBB que com tecnologia tem atraído os cariocas para o museu. Mas o caso foi que acabei saindo da exposição um pouco decepcionada com o excesso de telas e filas longas demais. Então deparei-me com o Centro Cultural da Marinha e resolvi dar uma chance. Não tem muito jeito, museu pra mim tem que contar histórias, e está ultima visita me proporcionou isso. Por um preço de 10 reais você pode visitar um navio, um helicóptero e um submarino de guerra e ainda uma nau. Alias, fiquei bem chateada que deixei a nau por último, a maré baixou e acabei não conseguindo visitá-la. Mas o que trago aqui é que por um valor pequeno temos uma visita riquíssima e inspiradora e imperdível para quem tem paixão pelo mar.

6. The Highest Self Podcast

  Pra quem tem fluência em inglês e interesse em assuntos que vão além do estilo de vida ocidental, The Highest Self é um podcast interessantissimo. Tendo a carismatica Sahara Rose como host, assuntos como ayurveda e um estilo de vida que promove o melhor de si.

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Hábito Mensal: Outubro 2014

  Apesar de já estarmos no final de Novembro, vou falar um pouco sobre o mês passado
 que foi um mês que eu desenvolvi alguns hábitos interessantes.

- Pesquisas em áreas exotéricas

  Desde muito pequena sempre segui a Doutrina Espírita e sempre me senti completa e com minhas dúvidas respondidas. Entretanto, acredito que independente da religião que se possua, é interessante buscar um pouco de informação sobre as outras. Então comecei a buscar sobre religiões um pouco mais antigas como as celtas e seu "renascimento" pelo Wicca. As bases são bastante interessantes que são o respeito pela natureza, a noção de karma etc. Possui algumas práticas que despertam curiosidades, porém possui partes com as quais não concordo muito. Ainda assim, têm extensas áreas e algumas com aprofundamento. Despertou meu interesse para outras pesquisas como o estudo dos efeitos das pedras, chacras, cromoterapia e meditação.

- Meditação

  Não é de hoje que se fala que a meditação traz benefícios incríveis, seja para corpo, mente, alma e/ou a junção e equilíbrio deles. Há algumas técnicas distintas e muitos cobram preços altíssimos para "ensinar a meditar", entretanto, a meditação é algo pessoal, que se faz por si só, e tentando, aos poucos desenvolve-se a forma que mais lhe convém. É importante deixar a coluna reta, principalmente se quiser alinhar os chacras, e manter a mente vazia. É relaxante, e por mais que seja difícil de se arrumar tempo e disposição para fazê-la, é uma atividade que, se feita diariamente, traz benefícios notáveis.

- Escrever tudo o que se pensa

Com rotinas pesadas e mentes lotadas é difícil administrar os nossos pensamentos. Dessa forma, assim que possível, começo a notar tudo o que penso. Tudo mesmo: do mais ridículo até o mais filosófico. Depois de um tempo, você pode averiguar o que pensou e se conhecer melhor, iniciar projetos que poderiam ser esquecidos ou até mesmo se divertir com o que um dia lhe incomodou.

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